細嚼慢嚥

我後來才聽爸爸說，我們張家好幾代牙齒跟胃都比較脆弱。急和快大概是我活到現在最直白的寫照；我很多時候其實也沒多餓，就是止不住催逼自己在最短的時間把事情做完。

但怎麼可以偏偏兩個關鍵部位都軟弱呢？

看完牙醫，臼齒隱隱發酸，逼得我也只能緩慢地咀嚼與吞嚥。原來家族帶給我的不是拖累與不便，而是用長長的過去，每隔一段時間就提醒我調整步伐與速度，再快，也只是加劇生活的不適。

迎面來襲生命的種種，不學會細嚼慢嚥，如何從容度日呢？